龙眼和柿子可以一起吃吗 减肥最有效的方法竟然是吃柿子？
还记得前段时间热播的《长安十二时辰》吗？男猪脚张小敬堪称长安城第一吃播达人，小嘴轻轻一嗦，就将它变成了“十二时辰”里最炫的周边美食。
没错，“它”就是火晶柿子。
为了吃一口张小敬同款柿子，你是不是曾悄悄打开过xx生鲜疯狂下单！但是你知道吗？火晶柿子十月份才成熟！！
跟风买柿子不过是一场假货的盛宴。那么，火爆全网的柿子到底有什么魔力？全叔为您揭开柿子不为人知的秘密。
说起这柿子，那可是有三千年的历史。不同于西瓜、草莓等舶来品，柿子是土生土长的中国货，早在原始社会，它就开始被采摘食用。
古代的柿子简直就是VIP客户，它珍贵无比，只有帝王才能享用和赏玩，南梁简文帝还专门写文章来向大家炫耀一番，看，我吃的柿子是“甘清玉露，味重金液”。可惜喽，你们都吃不到~
到了唐宋时期，涌现了一批文人墨客，大家文化水平都挺高，就写诗来赞美柿子，比如唐朝诗人韩愈这样描写柿子，友生招我佛寺行，正值万株红叶满。北宋诗人张仲殊赞美柿子：味过华林芳蒂，色兼阳井沈朱，轻匀绛蜡裹团酥，不比人间甘露。
既然柿子这么好，那就多种点吧，一来二去，柿子就从神坛上跌下来，流入广大普通家庭。
因'柿'谐音'事'，所以很多柿子又有了喜庆吉祥的内涵，比如古时正月初一，要用掺有枣、栗、龙眼、柿饼的金银米做成的年饭上供，用柏树枝、柿子与金桔一起放入一个盘子中，组成吉祥品一起供在茶几上，俗称百事大吉。
在旧时婚俗中，柿也是必备的祥果之一，表示婚后“事事如意”。
经过几千年的发展，柿子繁衍出多个品种
主要有以下几种：
鸡心黄柿（盛产地区：陕西径阳、三原一带）
虽然皮厚，但是味道超好，最重要的是没有果核，懒人福音！
尖柿（盛产地区：陕西富平）
个头小小的，表皮呈橙红色，浓郁多汁，适合放软了吃喔
方柿（盛产地区：浙江杭州古荡）
皮薄肉厚，四四方方，熟透后味甜多汁，涩味极轻
大磨盘柿（盛产地区：华北地区）
这种柿子圆而扁，腰部有道深沟，可加工成“柿饼”
莲花柿（盛产地区：河北、山东一带）
表面晶莹光亮，皮薄无核，肉丰蜜甜，很多人喜欢喔
每个品种都有着与众不同的个性，也被大家发明来了各种各样的吃法
比如软硬大战；
比如冻柿子：冬天的柿子冻着吃，化冻后吃起来软绵绵，像是冰沙混合冰激凌；
比如柿饼：白里透红、皮脆柔软、清新芳香唇齿间都是抹不掉的香甜。
不得不说，柿子就是行走的“急救包”。它营养丰富，被誉为“果中圣品”，中医都说它全身都是宝，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都能入药，可以健脾涩肠，治咳止血。
So，柿子这么好，那么可以一直爽一直吃么？全叔：警惕！柿子吃对了是个宝，吃错了要出大事！！
NO.1 空腹吃柿子会得胃柿石？传言柿子中含有较多的鞣酸、果胶，与胃酸反应形成凝胶块，容易形成胃柿石，造成胃部不适。
全叔上线：
如果是没有脱涩的柿子，鞣酸较多，确实有这样的风险。建议食用完全脱涩的柿子，一次性不要吃太多喔~另外胃酸分泌过多以及肠胃较弱的人要注意，柿子还需要适量吃。
NO.2 柿子和螃蟹一起吃会中毒吗？传言柿子跟螃蟹一起吃，会导致腹痛腹泻，甚至中毒死亡！
全叔上线：
柿子跟高蛋白的食物都是可以一起吃的，不论是酸奶、螃蟹还是鹅肉和鸡蛋……前提是经过脱涩的柿子，且不要大量食用的情况下。
NO.3 吃柿子能减肥？既然柿子拥有丰富得膳食纤维，那么可以吃柿子减肥吗？
全叔上线：
柿子虽然含有丰富的膳食纤维，但同时它含糖量接近 20%。一颗柿子的含糖量接近于两晚米饭！吃柿子减肥可能会越减越肥~
其实呢，不要因为一些传言，就冤枉了柿子，作为秋季的水果担当，它可美味着呢总结起来就是要适量吃！不成熟的不要吃！胃不行的别逞强！吃坏了肚子还是要去医院！别瞎百度！
最后还是要来一道美味的甜品-柿子饼~~
准备柿子、面粉、花生油
第一步：将柿子去皮
第二步：将挖出的果肉捣成泥，加入面粉
第三步：活成面团按扁
第四步：上锅煎！煎到金黄即可~
怎样吃柿子减肥最有效 减肥过程中为什么不能吃柿子