皮肤晒伤后怎么办？请记住这些步骤。
中国江苏网讯(记者孙俊通讯员丁雨轩)持续的高温天气炙烤着大地，紫外线不断蔓延。暑假是出去玩的高峰期，尤其是去海边。即使涂了防晒霜，做了防晒措施，一不小心还是会被抓。如果你的皮肤在暴晒后发红、刺痛、起泡和脱皮，不要使用。#039;不要怀疑你会被晒伤。
南京市妇幼保健院皮肤科的雪梨医生说，在太阳的暴晒下，皮肤晒黑是小事。毕竟可以白回来。但在肉眼看不见的情况下，皮肤受到严重损伤，导致加速衰老。这不是开玩笑。晒伤后的紧急修复尤为重要！
晒伤了怎么办？雪梨介绍，在晒伤后的紧急处理中，要记住这些步骤！
首先，迅速冷却晒伤的皮肤。外出晒伤后，尽快用毛巾包裹冰块或冰水进行冷敷，但注意不要让皮肤直接接触冰块，这样会进一步损伤晒伤后的皮肤，每天3-4次，每次15-20分钟，这样会缓解晒伤后皮肤的应激反应。
第二，合理药物治疗。如果冷敷可以& amp#039;t改善或缓解肿痛，建议去皮肤科就医。如果晒伤皮肤痒，可以口服西替利嗪片，外用糖皮质激素擦。
第三，涂抹保湿产品。可以选择低敏保湿霜、芦荟胶、凡士林等。但建议24-48小时后使用，尽量减少衣服与皮肤的摩擦。
第四，一定要注意防晒。你从一个人身上学习。#039;的错误。在整个晒伤期间，皮肤屏障被破坏和脆弱，它可以& amp#039;不要忍受阳光。#039;又是毁灭。所以，出门在外，一定要避开阳光。皮肤修复一般需要4周。必须外出时，尽量不要在患处涂防晒霜，等皮肤好了再用。可以戴宽边帽、长袖内衣、墨镜遮阳。
最后，雪梨还提醒大家，如果晒伤严重，不要轻易刺破水泡。自己打水泡可能会增加感染的风险，大大阻碍皮肤的自我修复。如果水疱不小心破了，可以清洗消毒伤口，涂抗生素药膏。如果晒伤特别严重，就有发烧、呕吐、发冷的症状。唐& amp#039;不要用力拿。赶紧就医才是正确的选择。
被晒伤的最好方法是如何处理它，使它不被晒伤。#039;不疼。