蔬菜美容美容？秋葵蔬菜面的做法很常见。
一种可以美容减肥的蔬菜，被誉为人类更好的保健蔬菜之一。它的名字叫——秋葵！
黄秋葵是一种黍，主要生长和种植在热带和亚热带地区。中国盛产湖南、湖北、广东和云南。
黄秋葵的嫩果中含有一种粘性物质(粘多糖)，还含有丰富的蛋白质、维生素A和B以及钙、铁、锌、硒等矿物质。有助于增强人体免疫力。
接下来，太医姐姐就给大家看看秋葵能给我们的身体带来哪些好处。
之一
秋葵含有粘性液体、半乳聚糖等物质，可以帮助消化，促进肠胃吸收和排泄，防止便秘。
第二
黄秋葵含有钙、铁和多糖，可以预防和缓解贫血。
第三
黄秋葵含有维生素A和叶黄素，有利于视网膜健康和视力保护。
第四
黄秋葵含有锌、硒等微量元素，可以增强抵抗力，预防癌症。
第五
秋葵还含有丰富的维生素C，有助于皮肤健康，有助于保持皮肤细腻白皙。
你应该不知道秋葵除了保护胃肠道还有一个不为人知的功能。黄秋葵籽和黄秋葵中的胶质液体具有补肾填精的作用，对男性器官疾病有辅助治疗作用。尤其是前列腺炎、肾炎的男性，建议多吃秋葵。
秋葵也是糖尿病患者的首选蔬菜，因为它可以帮助维持胰岛素的正常分泌，从而平衡血糖。
秋葵不愧是蔬菜之王，老少皆宜！记得关注 谈《太医与太医》。。泰医生姐姐带你学习更多的保健知识。
秋葵美容蔬菜，秋葵可以和什么蔬菜一起炒？