香蕉粥的功效和作用是禁忌。小米和什么粥给宝宝喝最有营养？
早上喝一碗热粥，既暖身体又养胃。加入不同的材料也可以调节不同的身体不适。
想皮肤好，粥里放红枣。
如果你不 不失眠，粥里加白莲。
腰酸肾气虚，粥栗子
良心气不足，桂圆肉粥
头晕多汗，粥里加薏米
润肺止咳，粥里加百合
解暑解毒，常喝绿豆粥。
黑发补肾，核桃仁粥。
为了降低血压，在粥中加入荷叶。
健脾助消化，煮粥加山楂
梦多很健忘，会在粥里加蛋黄。
苹果米糊
营养价值：能健脾胃，补气血，对宝宝缺铁性贫血有很好的防治作用。
材料：
1个苹果，一些米粉。
练习：
1.苹果洗净，切块，去核。
2.苹果可以用蒸蛋器蒸。
3、将蒸熟的苹果磨成泥。
4.冲泡米粉。
5.搅拌苹果泥和米粉。
蔬菜泥香蕉粥
营养价值：西兰花含钙高，在辅食之一阶段添加锡兰宝宝更容易被吸收。
材料：
小米适量，西兰花1朵，香蕉半根。
练习：
1、香蕉块和小米一起煮。
2.西兰花在水中焯一下以去除农药，然后切碎。
3.将压成泥的西兰花倒入香蕉小米粥中。
山药胡萝卜粥
营养价值：山药含有多种微量元素，如钾、钙、维生素c等，有健脾和胃的作用，对儿童有强身健体、增强精神的作用。
材料：
大米小米1份，山药1份，胡萝卜1份(单位：1份约为1勺奶粉)。
练习：
1.淘米小米。
2.山药去皮切片。
3、山药和大米小米一起煮。
4.将胡萝卜去皮，捣成泥。
5.加入山药、大米、小米一起煮。
胡萝卜鳕鱼粥
营养价值：胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼被葡萄牙人称为液体黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D和钙。
材料：
1.将鳕鱼和胡萝卜分别蒸熟，捣成泥状。
2.淘米煮成粥
3.胡萝卜银鳕鱼粥做好了
双米枣粥
排骨菜粥
营养价值：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等营养成分。
材料：大米小米2份，排骨3根，油菜1根(单位：1份约奶粉勺大小)。
练习：
1.把排骨煮熟，去掉肉，把排骨剁碎。
2.油菜焯水去农药，焯水切碎。
3.将煮好的粥加入菜籽和肉末搅拌。
蘑菇瘦肉粥
营养价值：香菇含有丰富的维生素D和多种氨基酸，可以提高婴儿的营养价值。的豁免权。
材料：两个新鲜的蘑菇，肉末和大米。
练习：
1.香菇洗净切沫，切肉备用。
2.将大米洗净，放入炖锅中煮1小时。
3.在BB锅中加入蘑菇和肉末，煮2小时。
胡萝卜肉松青菜粥
营养价值：牙线是一种高能量食物，可以为宝宝提供能量。
食材：胡萝卜半根，瘦肉一些，蔬菜一些。
练习：
1.瘦肉洗净，切成小块，放入有冷水的锅中煮5分钟。
2.瘦肉捞出后，放入锅中用小火煸炒晾干水分，最后冷却后磨成粉。
3.淘米煮成粥
4.生菜洗净切碎放入米粥中。
3色2米粥
营养价值：玉米富含维生素，四季豆也富含B族维生素，是宝宝添加辅食的佳品。
练习：
1.将大米和小米煮成粥。
2.将胡萝卜切成丁，将玉米和青豆一起煮。
3.煮好后加入粥中搅拌。
肉末番茄酱粥
营养价值：茄子含有磷、钙、钾等微量元素，有助于宝宝营养均衡。
食材：茄子、瘦肉、大米。
练习：
将腌制好的肉酱铺在茄子上蒸熟，再将番茄酱和肉酱捣碎，配以米粥食用。
瘦肉干贝粥