什么？吃南瓜最简单的 *** 是什么？南瓜在秋季的各种做法
莫愁没有知音，大家都认识我姑姑。大家好，我 我是小米阿姨。今天小面阿姨就给大家分享一下七个南瓜菜的做法。最近你可能看到了，市场上开始出现了南瓜的影子。南瓜是秋天更好的廉价食物。它不仅可以做出很多美味的食物，而且味道柔软香甜，深受人们的喜爱。前几天有一次用南瓜做了一个汤，全家人都很喜欢。我把它和枸杞等配料拌在一起，汤又甜又香，大人小孩都特别爱喝。每到秋冬，我每个月都会在家里买很多南瓜，想吃的时候就拿出来做各种好吃的。南瓜的 *** *** 有很多种，至少有几十种。我还没有 这几十个我都没做完，但至少我做过十几个。
秋冬季节，偶尔用南瓜给家人做饭，不仅能改变口味，还能增加身体营养。说起来，南瓜真的是我们工薪阶层最贴心的蔬菜。国庆节快到了。我特意挑选了七道南瓜菜，今天分享给大家。这七道南瓜菜很简单，一点也不复杂。没有的朋友。没吃过的可以利用国庆假期给家人做饭。秋天来了，南瓜挺好看的，七种更佳吃法，学会任何一种都能满足味蕾！秋天真的是吃南瓜的更佳季节。南瓜尝起来又香又甜。现在是南瓜大量上市，价格便宜的季节。你不妨多吃点。让农夫 叔叔增加了收入，为自己和家人增加了一份食物。入秋后要多吃南瓜。七种 *** 收集得很好，又甜又好吃。越吃越想吃！现在，我就把这七种南瓜的吃法分享给大家。喜欢的朋友可以按照菜谱做，给家人一顿美味，给亲人一份关爱。
【7南瓜料理】
[南瓜球
材料：南瓜1小块，糖1勺，糯米粉适量。
做法：1。将南瓜去皮，切成薄片。把蒸好的南瓜里的水倒掉，趁热加入1勺糖。
2.用勺子压成泥状，分几次加入少量糯米粉，搅拌成团，揉成面团。
3.取适量面团和手掌揉成南瓜球。
4.油烧至六成热时，关小火，将肉丸放入油锅中，慢煎。丸子不要太大，这样不会炸透。
5.小球浮起变成金黄色后，就可以去掉控油了。
【南瓜炒饭】
材料：剩饭1碗，南瓜适量，香菇3朵，青椒1个，蒜泥粒2粒，香肠1根，虾少许，黑芝麻少许，盐1勺，酱油2勺。
做法：1。南瓜去皮切成小块，蘑菇切片，青椒切丁，大蒜切末，香肠切片。
2、锅中热油，爆香蒜末，放入香菇翻炒片刻，倒入虾仁，将南瓜块翻炒均匀。
3、加入少量水，盖上锅盖焖5分钟，收汁，倒入米饭，加盐，和酱油调味。
4.最后将青椒粒数好，将香肠片翻炒均匀后出锅。
5.放在碗里，倒在盘子里，撒上黑芝麻。
【南瓜花卷】
材料：南瓜少量，面粉400克，酵母4克，温水适量。
做法：1。将200克2克酵母和面粉用温水混合揉成柔软的白色面团，将200克面粉和2克酵母南瓜泥混合揉成柔软的南瓜面团。
2.盖上盖子，发酵至原来大小的两倍，取出，揉搓排气，排列成长条，卷成长方形。
3.将南瓜面放在白面上，表面刷一层植物油，自下而上叠2层。
4、切成等份，取出一个面团坯，这样用筷子压着，用手捏两面。
5、再翻过来，用筷子再按一下，再揉在一起，用手捏一端，收起来。
6.放入铺有抽屉布的蒸笼中，中间留有空隙，因为蒸的时候会变大，醒发20分钟。
7.大火烧开水，中火蒸15分钟左右，关火
2、锅中倒入少许油，放入蒜末，翻炒出香味，放入奶油瓜翻炒片刻。
3.加少量水，大火烧开，转中、小火，盖上锅盖焖。
4、炖至熟，加入半勺盐、少许酱油调味，撒上葱花搅拌均匀后出锅。
[南瓜卷
材料：面粉220克，南瓜半个，水适量，盐1勺，胡椒粉1勺，熟油1勺。
做法：1。用冷水将面粉揉成面团，醒发20分钟。
2.将南瓜洗净，去皮去籽，用丝巾搓成细丝，倒入适量油，加盐和胡椒粉搅拌均匀。
3.面团醒发后，揉成光滑的面团，用擀面杖擀成薄面团，用2刀横切。
4.调味后的南瓜丝均匀地放在面团上。
5.用手从一边卷起来，用刀把卷好的南瓜卷切成小块。
6.将菜卷放入锅中，大火后转中火10分钟左右。
南瓜花生蛋糕及。
材料：南瓜1个，花生1小碗，面粉300克，酵母4克，黑白芝麻适量，食用油2茶匙，盐和胡椒粉适量。
做法：1。南瓜去皮切块，上锅蒸15分钟，蒸南瓜时开始炒花生。
2.炒锅不放油，放入洗净的花生慢炒5分钟，翻炒，放凉去皮。
3.放入料理机中，磨成细粉。取出蒸熟的南瓜，趁热用勺子挤成泥状。
4.准备300克面粉，加入4克酵母，然后将南瓜泥倒入盆中。
5.用筷子将南瓜和面粉搅拌成面粉团，然后加入2茶匙食用油，揉成面团。不要碰你的手。
6.在案板上抹一点油，把面团擀成薄片，撒上花生，再撒上适量的盐和胡椒粉。喜欢吃甜的，撒点糖，在面团中间戳个洞，从里到外卷起来。
7.分成相等的小块，两边捏紧，然后对折，收紧牙关揉圆，两边拍一点水，然后两边蘸黑芝麻和白芝麻，轻轻压一下。
压。8、全部做好，盖上保鲜膜，醒发20分钟拿起来轻飘飘的就可以了。
9、电饼铛锅抹上一层油，放入南瓜饼用馅饼键，盖上盖子焖3分钟，揭盖翻面再焖3分钟，两面金黄出锅。
【南瓜豆沙饼】
食材：一碗面粉、南瓜1块、豆沙适量。
做法：1、把南瓜削皮去籽切成薄片，锅中加水，把南瓜蒸熟。
2、南瓜锅中拿出，趁热用汤匙把南瓜压成南瓜泥，南瓜稍微温热后，分次加入面粉，加入半勺酵母。
3、用筷子把南瓜和面粉搅拌成面絮状，揉成面团，发酵比原来面团大一倍。
4、发酵好的面团，取出放在面板上，揉搓成条，分成3组4小一大的面剂。
5、将大点的面团擀成薄片，然后把剩下的4个小面团，也擀成薄片。
6、先拿起其中的一小圆片，包上豆沙馅，面团收口，按成饼状，4个全部做完。
7、将大点的面片放在底层，然后把剩下的4个包好馅的小面饼，叠放一起。
8、用最下面的那张大面片包起来，稍微按扁，中间沾点黑芝麻，二次醒发20分钟。
9、平底锅烧热刷少许油，放上饼，底面烙制成金黄色，翻一次面，然后继续将另一面烙制成金黄色。
10、再把烙制好的饼放入蒸锅，然后开中火蒸20分钟左右，南瓜饼就熟了。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论处发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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