情商是什么,情商低怎么办如何提高情商
一个人在社会活动中的表情与情商密切相关，想要获得认可与成功，情商不能低。
要提高情商，那么首先就要弄清楚情商是什么？
情商可以分解为4个要素：
理解能力：理解别人的感受，理解到别人的喜怒哀乐，从而作出合适的回应。表达能力：不仅要理解别人，还要会表达自己，让别人也能够更好的理解你。中国有句俗句叫：茶壶里煮饺子，满肚子的货，但倒不出来！心里是锦绣文章，说出来是词不达意。所以我们要多练习表达能力。记住：好马出在腿上、高手出在嘴上；舌头比拳头更厉害、笔杆子比枪杆子更有用。情绪调节能力：情绪波动的时候，能够自我调控。也就是说，得意，不要忘形；失意不要气馁。要学会冷静地处理问题：要解决，不要解恨；要发现不要发泄。自我激励能力：能在逆境中能够自我激励，使自己振作起来，突破困境，打开新局面。一般来说能做到以上4点的人情商都不会低。如果其中某方面做得不够好，要想改善也是有迹可循的：
如果还不能理解他人，那就学会换位思考、多站在别人的立场上考虑问题。如果表达能力还不够好，那就多看书，多在人前练习说话，好口才都是练出来的。如果容易冲动，那么在遇到问题时，可以先做深呼吸，然后再点点头，也许可能平复情绪。多学习，不断充实自己。有本事的人往往都比较谦逊，解决各种问题；没能力的人才需要用声高来伪装自己。希望每个人都能不断地进步，在人群中闪耀出独属于自己的那份耀眼的光芒。
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