骑行川藏线该用哪种自行车,自行车骑行装备清单一览表
有人说过这样一句话：山不过来，我就过去。川藏线上的美景无数，除了自驾和飞机等便捷的方式以外，也会有很多驴友们会选择骑行去川藏，这种方式虽然艰苦，却很锻炼人的毅力。在选择开始漫长旅途之前，川藏线东捷户外俱乐部小编建议驴友们先准备好这些东西。
1、线路规划。骑行的首选应当是川藏南线，相对北线来说没有那么艰险，比较好走，全程约2200公里，路线大致可以这样走：成都—雅安—康定—新都桥—雅江—理塘—稻城—芒康—左贡—然乌—波密—林芝— *** 。
2、自行车。这个是必备的，小编建议驴友们选择价格在1100元以上的山地车，质量好一点，走起来也不会太艰苦。
3、备用的自行车零件。这么长的路程，自行车难免会出现问题，准备一些零件用来自己修理自行车是必要的。零件方面，刹车线及变速线套装、内胎、备用螺丝若干、链条油等都是比较需要的，特别是碟刹的兰令片，在路上很容易坏，多准备一点比较好。
4、修车工具。有了零件自然也少不了修理的工具，比如说修车套装，包括骨头活动扳手、一字和十字螺丝刀、轻便打气筒、尖嘴老虎钳、补胎工具等
5、车用的其他工具
(1)挡泥板：遮挡泥层，帮助度过泥泞路段。
(2)橡胶绑用绳：捆绑行李用。
(3)车座：多准备两个优质车座。
6、生活用品
(1)防水自行车驮包：既能装行李，也能够防水，避免行李打湿。
(2)衣物：川藏线上天气变化无常，带好合适的衣物很重要，包括骑行雨衣裤、骑行专用的运动鞋、运动棉袜、内衣裤等，更好准备两到三套以便换洗。此外，带两件长袖、裤子以应对温度变化也是必要的。
(3)手套：骑行的长手套(防水防风防寒)，短手套(少汗)，普通棉线手套若干双(可以方便擦鼻涕和擦汗水等等)
(4)塑料袋：可以用来包住湿衣服，同时也可以装沿途产生的个人垃圾等。
(5)水壶：这个肯定是必备的，补充水分必用，当然也可以准备一些饮料瓶子。
(6)护膝：既可以保护膝盖在不小心摔跤时少受伤害，也可以防止膝盖受寒。
(7)棉衣：单独列出来这个是因为可能会用不上，但是小编还是建议准备一件，有时候上山下山气温变化大，别感冒了就不好了。
7、防晒用品
(1)遮阳帽、防晒霜等：一路上紫外线会越来越强，很容易晒脱皮，要做好一定的防晒。
(2)骑行头盔：既可以防晒，同时也是保护脑部免受各方面侵害的必备用品。
(3)魔术头巾：有时候太阳很毒，再碰上那种灰尘飘飞的路段，备一条魔术头巾才不怕吃灰。
8、洗漱用品：
如个人的牙刷牙膏、毛巾香皂、袋装洗发水和沐浴露、洗面奶(女生必备)、剃须刀(男生必备)、小刀(普通的就行了)、小半袋洗衣粉(洗衣用)等。
注：无论是男女都可以带上超薄型的绵柔护垫，无论是垫在哪里都很管用……
9、应急药物
(1)抗高反药物：如高原红景天等，可以应对高原反应。
(2)感冒药：在高原上感冒不是一件小事情，一定要带好一些基础的防治感冒的药物。
(3)防中暑药物：沿途日照会越来越强烈，防止中途脱水中暑非常重要，推荐藿香正气液、板蓝根、红花油等等。
(4)其他药物：如胃药、头痛药、外伤药、消炎药等等。
注：川藏路线药品售卖点还是挺多的，根据自己的实际情况带好一些基础药物就可以了，不用带太多。
10、证件：身份证、学生证(学生更好带上)等，带上非常非常重要。
11、其他
(1)高热量零食：带一些能够及时补充能量的零食非常必要，这样能够使体力时刻保持充沛状态。如榨菜、饼干、干粮等。
(2)钱卡：准备充足的现金，带上银行卡(更好是农行和邮政)
(3)地图：如果不想带纸质地图，也可以选择在手机上查询
(4)充电宝：给手机充电必备
(5)笔记本和笔：可以记录沿途的旅游感想等，适合情怀满满的驴友们。
【东捷小贴士】
1、良好的身体素质是骑行的前提和必备条件，平时要多坚持体能方面的训练，比如说慢跑等，这样才能够为骑行川藏打 *** 能基础。
2、骑行比较消耗体力，要前往川藏的话有高原经验会更好，从而减少高反的困扰。
3、能够坚持骑完全程是一件非常非常非常不容易的事情，既是身体上的考验，更是心灵上的考验，想要中途不放弃，就要提前做好充足的准备。
4、良好的装备能为你的骑行之旅解决很多问题，学会基本的修车技术——补胎、调整刹车、调整变速器——也会带来很多方便。
5、骑行更好还是结伴而行，5、6个人就很合适，人多了反而不好互相协调，人少了照应又不足。
本文由川藏线东捷户外俱乐部编辑提供，关注川藏线旅游微信号cd_djzc，掌握最新信息。
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