游泳课需要准备什么东东,婴儿游泳馆创业设备选择注意事项|宝宝游泳需要注意
婴儿游泳拥有着众多的好处,不仅能够提高宝宝身体发育,完善宝宝各项身体机能,还能增强抵抗力,让宝宝减少生病困扰。
所以新时代的年轻家长们都十分愿意让自己宝宝坚持婴儿游泳。
虽然婴儿游泳有这么多的好处,那宝宝多大可以游泳?可以想怎么游就怎么游吗?当然不是的,这三种情况是坚决不能游泳的!
一、宝宝多大可以游泳?
宝宝一出生就可以开始游泳。因为宝宝出生前被羊水紧紧包绕着,天生适应水环境。
家长可以尝试亲子游泳,用一只手托着宝宝的臀部,另一只扶着背部,贴着水面来回划动,让宝宝感受玩水的快乐。
不过,出于安全考虑,美国儿科学会(AAP)不推荐1岁以下的婴幼儿学习游泳,因为这时候的宝宝,还无法学习游泳所需的呼吸技巧等复杂运动。
二、游泳更佳时长
不同年龄的宝宝,游泳的更佳时长也有差异。刚开始游泳时,不要超过10分钟。
随着宝宝游泳次数增多,可以逐渐延长宝宝的游泳时间。
6个月前,游泳更好不要超过20分钟;
1岁以内,可以游泳30分钟;
1岁以上,可以游泳30-40分钟。
宝宝慢慢长大,可以逐渐延长游泳时间,但不宜超过1小时。
三、3种情况不能游泳
①宝宝刚吃完奶时;②宝宝皮肤有破损时;③宝宝在生病(发烧、拉肚子、呼吸道感染等)、饥饿、哭闹以及发困时。
当然,每次游泳时间需要根据宝宝作息来预约,避开宝宝进食、睡眠的时间。
根据2014年泳池和水疗中心5岁以下儿童溺亡数据显示,1~3岁儿童占比更高,达到64%。
这和该年龄段的孩子缺乏安全意识、自救能力有关,再加上有的父母疏于看护,使用不当游泳工具。
所以,家长们如果想要带宝宝下水玩,一定要提前做足功课,警惕宝宝身边的安全隐患!
四、带宝宝游泳做好以下准备
环境准备
1、室内温度要求
夏季:24至26度,冬季:26至28度
2、泳池水温要求
夏季:35℃至36℃(婴儿),34℃至35℃(大童)
冬季:36℃至38℃(婴儿),36℃至37℃(大童)
3、水位要求
婴儿游泳池放水的深度视宝宝的身高而定,以宝宝进入泳池后处于悬浮状态,脚部不触及泳池底部为宜。
放水时温度控制要均匀,一般先放入冷水,后加入热水,并且搅匀,使水池上下的水温保持一致为宜。
状态准备
吃饱35-60分钟后
睡醒35-60分钟后
近期无接种预防针(至少24小时后)
身体、皮肤健康
无先天性疾病
注意:
1、婴儿哭闹不想游泳时,不要强制其游泳,可以暂时不游。
2、婴儿吃的太饱或身体不适,暂时不要游泳。
用品准备
洗护用品:洗发沐浴露、护臀膏、润肤露等
棉纺用品:毛巾、方巾、浴巾等
游泳用品:泳圈、游泳裤(水中纸尿裤)/泳衣
其他:宝宝更换衣服、纸尿裤、奶瓶/水杯(宝宝泳后进行水分补充)
注意事项
游泳前
①可以先给宝宝做抚触。
②用温度相当的水冲洗宝宝的手脚皮肤,让宝宝适应水的感觉和温度。
③游泳前半小时不要进食。
④准备好宝宝的毛巾、衣服、尿不湿、婴儿油等。
⑤给宝宝穿上游泳裤(水中纸尿裤)。
给宝宝穿游泳裤一方面是为了防止宝宝排泄物溢出,避免尴尬,更卫生更方便。同时也是保护宝宝隐私的有效措施。
另外给宝宝购买使用游泳裤时,一定要选择高质量设计合理的产品。特别要注意其腰部的设计和面层的舒适度,宝宝穿着时应避免紧勒感。
好的游泳裤入水不会膨胀,在水中始终能保持轻巧的状态,锁住尴尬的同时不会给宝宝带来任何不适感。
如今市面上游泳裤不是特别多,选择也不多。但妈妈们也还是一定要用心选择哦。
游泳后
游泳结束以后,将宝宝全身擦干,尤其要注意眼睛、耳朵、肚脐等部位的干燥、卫生。
1岁以内的小宝宝,可以在宝宝洗完澡,擦干以后,涂上润肤油,给宝宝全身做抚触。
大宝宝由于开始走路,很难安静下来,给宝宝洗净擦干,穿好衣服就可以了。
由于游泳会消耗热量,皮肤在水中会丧失水分,游泳结束以后可以给宝宝喝一些水。
如果室内外温差比较大,避免游泳一结束就带宝宝外出,以免宝宝着凉。
推荐方式
小编推荐大家可以采用亲子游的方式,因为安全!关于孩子游泳溺水的事情太多了,所以小编推荐大家亲子游:
即父母在专业教练的指导下和宝宝一起下水,宝爸宝妈要始终用双手托举着宝宝,帮助宝宝浮在水面上,并随时观察宝宝的状态,如果他出现不配合、倦态、寒颤等情况,应停止游泳。游泳的最长时间不能超过20min。
此外,确保宝宝始终在自己一臂之内,像新闻中妈妈离开的情况绝对不要出现。游泳馆一定要选择有营业执照、卫生许可证。
最后,小编还要再啰嗦一句:在游泳时,千万不要让宝宝离开你的视线范围内,因为只有你,才是他最稳固的依靠!
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