韭黄刺鼻气味有毒吗,普助健康资讯
警惕！5月小心这4种疾病
进入5月的广东，天气渐趋炎热、强对流多发、局地暴雨增多，是一些细菌、病毒活跃的季节。每年的4~7月，是手足口病高发的时间。由于传染性强，传播途径多，这种疾病极易在托幼机构等集体单位传播，极少数重症病例可导致死亡。
而在今年，手足口病还可能会发病强度更高。专家表示手足口病重点场所为托幼机构，散居儿童和幼托儿童为重点人群；细菌性食源性疾病的防控重点场所是学校、工厂等集体食堂。此外，水痘和麻疹也是市民在5月份需要注意的疾病。
蒜黄
蒜黄，最干净的蔬菜蒜黄大多种在大棚里，少有尘土，且生长过程中不需要农药。蒜黄的成长主要依靠母蒜的营养，因此种植过程中也不需要施肥。 据有经验的菜农讲述，灌溉蒜黄的水也不能太脏，否则蒜黄容易枯萎。
作为大蒜的幼苗，蒜黄同样含有大蒜素，具有一定的降糖减脂、促进消化、防癌抗衰老等功效。由于蒜黄的一生均处于无光的环境中，因此刚收获的蒜黄叶片呈鹅黄色，嫩茎也很洁白，看上去让人很有食欲。其香味浓郁，鲜嫩可口，与鸡蛋、猪肉、虾仁同炒都是常见做法。但炒菜时不宜过烂，以免大蒜素和营养成分被破坏，保健作用降低。
由于蒜黄和韭黄的栽培 *** 、外形、口感、气味等有许多相似之处，很多人容易把两者混淆，其实它们是两种不同的植物。大家可通过以下两个 *** 进行判断：一闻，韭黄具有特殊的刺鼻气味，蒜黄有一股蒜香味；二看，韭黄的茎是扁平的，蒜黄则是圆的。
半年没看电视 孩子近视还加深？医生，我孩子在家都已经半年不看电视了，全家人都陪着不看。可为什么他的近视还在加深？在眼科门诊，不时有焦虑的家长发出这样的疑问。
最新数据显示，目前中国近视患者人数多达6亿人，高中生和大学生的近视率都已超过70%，小学生近视率也接近40%。许多家长意识到近视的害处，在日常细节中处处注意，但在日常生活中，却存在着一些可能被忽略的护眼细节。
近视500度以上 可能导致多种并发症
有的人认为，近视不是什么大问题。戴副眼镜能修饰脸型，长大了还能通过手术治疗。但如果孩子才六七岁就近视了，又不能良好地控制，到了青少年时期，可能就会变成高度近视，这才是我们所担忧的。中山大学中山眼科中心斜弱视专科副主任医师、副教授康瑛说。
专家表示，普通近视带来的麻烦可能只是视物不清、生活不便，但近视度数超过500度成为高度近视后，眼轴变长、牵连眼底，有可能导致视网膜脱离、黄斑出血、白内障等并发症，严重的甚至会致盲。而我国除了近视发生率高，也是一个高度近视高发的国家，不同研究显示，我国青少年高度近视患病率在6.69%~38.4%之间，而且呈现年轻化趋势。
不看电视近视还加深
可能忽略这四个细节
当孩子出现近视苗头，有的家长会心存侥幸：或许这只是假性近视呢？专家指出，假性近视是一个短暂过程，不控制好，两三个月就会发展为真性近视。有的家庭把电视闲置，全家大人都陪着孩子不看电视，却发现孩子的近视仍在不断加深，这是为什么呢？
1.眼睛没闲着
孩子的眼睛是不会闲着的，除非是去户外活动了。康瑛说，在家里没有看电视，但是不是去看书、玩手机了呢？这些活动照样是在用眼。
2.户外活动
现在的孩子学业负担重，课间往往在课室继续学习。但是，课间休息时间就应该直接把孩子‘赶出’教室。中山大学中山眼科中心临床研究中心办公室主任陈翔表示。中山眼科中心研究团队曾在广州市6所小学中做了一个户外活动预防近视的研究项目，户外活动干预组，从小学一年级开始到三年级，每天增加40分钟的户外活动，并鼓励家长在上课后特别是周末假期让孩子们在户外活动。通过三年时间的干预措施，结果显示户外活动组的学生近视发病率明显低于对照组，近视进展也慢于对照组。
3.室内照明环境
根据广州中小学卫生健康促进中心、中山大学中山眼科中心和中山大学公共卫生学院联合完成的《2014幼儿园视觉健康、视觉环境及其相关因素现状》显示，依据新国标，广州学校教室照明的桌面照度达标率仅为34.2%，教室的黑板照度达标率仅为8.8%。
陈翔表示，由于不少父母还不了解照明环境对孩子近视的影响，因此家居环境里的照明条件往往比较欠缺。
4.拿笔姿势
中山大学附属第三医院眼科主任医师戚朝秀介绍，孩子拿笔的姿势也要注意。有的孩子执笔位置太靠前，手指遮挡了笔尖，要斜着头看书本才能看得到自己的字迹，久而久之也容易影响视力。
近视防控
可用鸡尾酒疗法
中山大学中山眼科中心葛坚教授表示，大数据时代强调近视防控个体化，家长应该关注孩子的视力情况，及时建立屈光发育档案，综合采用有效的近视防控 *** ，防止假性近视变成真性近视、低度近视变成高度近视。
康瑛表示，18岁以下儿童、青少年，近视度数还在变化中，只能通过光学、药物等 *** 来控制。根据总结，儿童近视防控 *** 有16种，包括戴镜治疗（普通框架眼镜、OK镜、硬性角膜接触镜），药物治疗（如低浓度的阿托品眼药水），还有在阳光下的户外活动。防控近视可以用鸡尾酒疗法，也就是综合应用多种近视治疗 *** 。
在业界，角膜塑形镜（OK镜）、低浓度阿托品眼药水和户外活动被称为近视防控的三驾马车。就OK镜来说，年龄大于8岁且有意愿戴OK镜、近视度数低于600度的近视患者或散光低于200度的规则性散光患者，角膜形状和厚度符合条件就可以验配。
还在吞云吐雾？小心慢阻肺侵袭如果你是吞云吐雾重度依赖者，这组数据可以感受一下：根据中华流行病学杂志统计，我国40岁及以上的人群中慢阻肺（COPD）的患病率约为9.9%，也就是说， 在我国大概有5940万慢阻肺患者。这些患者中，80%有或曾经有吸烟的习惯。同时，COPD死亡率持续增高，到2020年将从1990年的第六位攀升到第3位，仅次于缺血性心脏病和脑血管疾病。为了您和家人的健康着想，吞云吐雾这件事，值得再考虑一下哦。
南方医科大学附属第三医院呼吸内科主任程远雄教授介绍，主观上吸烟是慢阻肺最重要的危险因素，临床上80％患者吸烟或曾经吸烟。此外，其他诱因包括客观上因职业而接触粉尘和化合物、空气污染、被动吸烟，乃至童年时的某些呼吸系统感染、气道的过敏或变态反应以及年龄增长呼吸系统抵抗力下降等。
程远雄说，呼吸困难是慢阻肺患者最重要的症状，约一半患者都会出现此症状。其次还有咳嗽、咳痰、喘息、胸闷、抑郁、食欲减退等。随着肺功能损害的逐渐加重，对患者的危害也越来越大，起初可能只是慢性咳嗽、咳痰，从活动时气短慢慢发展到日常休息时也会感觉气短，病程继续紧张，会产生慢性呼吸衰竭、动脉高压、慢性肺原性心脏病等。
医生诊断时，一般通过询问病史、查体，再结合影像学检查、肺功能检查和其他生化检查来做出诊断。而肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。肺功能检查中的肺通气功能检查，可以通过呼气、吸气的动作，由仪器测定出呼吸气体的容量、流速、时间及压力，进一步转化为各种指标，来判断气道有无出现不可逆的气流受限及气流受限的严重程度，从而明确诊断有无发生慢阻肺，以及判断病情的严重程度。
程远雄提醒，在慢阻肺稳定期，建议患者戒烟、脱离污染环境，避免有害气体吸入，同时接受必要的药物治疗，如支气管舒张剂、祛痰剂、家庭氧疗、吸入性糖皮质激素，以及进行一系列的康复治疗等。其中戒烟对COPD患者和家中有COPD患者的人来说都非常重要。
早上起床坚持5件事，谁做到谁长寿！当你早上起床的时候，你有什么习惯可以决定你的身体状况。只有养成好习惯，你才能长寿，不正确的习惯会使你短命。下面就来看看哪些早晨习惯有助健康。
早晨5个习惯有助长寿
1、舒展身体，促进血液循环
当你站起来的时候，你也可以伸展自己的身体，大口大口地呼吸，不仅能增强你的摄氧量，还能有效地伸展你的肌肉，通过体内的血液循环，使你的肌肉充满活力，使你疲惫的感觉消失。
2、好好刷牙3分钟
很多人刷牙时不小心，容易细菌生长，蛀牙，建议每次刷牙要保证3分钟，要保证清洗强度，
不仅仅是在早上，还要在晚上睡觉前刷牙。如果你不好好刷牙，患牙周疾病的几率会上升。
3、起床后喝一杯温开水
一夜的睡眠和呼吸使身体缺乏水分。这时，你需要补充水分，让身体开始新陈代谢。起床后喝一杯温开水，可以加速胃肠循环，排除肝肾中的毒素，预防便秘。
4、吃一顿丰盛的早餐
很多人习惯不吃早餐，但身体已经经历了一夜的消耗，它已经是一个空腹的胃，你需要补充能量，而此时不要不吃早餐，因为此时的饮食，你不会增加脂肪，其实你可以减少你的午餐、晚餐。
没有早餐不能加速减肥，而且容易造成结石，所以早餐是一定要吃的。
早餐应以优质蛋白、碳和水食品为主，如鸡蛋、牛奶、全麦、豆浆和八宝粥，并拒绝油条和煎饼。正确的早餐饮食可以为你提供多种营养元素，增强身体抵抗力，使你长寿。
5、早晨排便
养成早晨排便的习惯，能清理体内的垃圾和毒素，使肠道清洁。即使早晨没有排便的习惯，每天固定时间去蹲一蹲，也会形成排便的习惯。
长寿是每个人都希望的事，但要活得真长，就很难说，难的是随着生活的改善，许多人的饮食习惯和习惯都发生了变化，使他们的健康状况不断恶化。
每个人都希望自己长寿，而起床后的注意事项能帮我们更好的达成长寿的目标，希望我们每个人都能做到上面提到的几点来促进我们寿命的延长和身体健康。
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